Palestra miofunzionale

Prima: Comprendere o seguire la dimostrazione del professionista.

1. Guarda il viso nello specchio insieme al professionista.
2. Indica le labbra e la mandibola mentre vengono nominate.
3. Ritrova le stesse parti nell’immagine e sul tuo viso.

Osserva: È un’attività di orientamento, senza richiesta di forza o di una postura precisa.

Prima: Riferimento scelto e mostrato dal logopedista; mobilità verificata.

1. Ascolta e osserva la dimostrazione del punto di contatto.
2. Raggiungi il riferimento con la punta della lingua senza premere sui denti.
3. Rilascia e indica se il punto è facile da ritrovare.

Osserva: Non cercare il punto con oggetti e non forzare il frenulo.

Prima: Posizione e respirazione confortevole verificate in seduta.

1. Siediti comodo e lascia rilassare collo e spalle.
2. Ritrova la posizione di lingua, labbra e mandibola mostrata dal professionista.
3. Controlla che il respiro resti libero e il viso senza tensione.

Osserva: Non serrare i denti e non tenere la bocca chiusa se ostacola il respiro.

Prima: Pervietà nasale e indicazione all’attività verificate dal professionista.

1. Trova una posizione comoda senza alzare le spalle.
2. Osserva alcuni respiri spontanei, con il passaggio nasale se confortevole.
3. Fai una pausa e riferisci eventuali difficoltà.

Osserva: Nessuna apnea, respirazione forzata o chiusura imposta della bocca.

Prima: Chiusura labiale possibile senza ostacolare il respiro.

1. Parti con il viso rilassato.
2. Avvicina dolcemente le labbra come mostrato, senza stringere.
3. Rilascia e torna alla posizione comoda.

Osserva: Osserva il mento: riduci lo sforzo se si contrae o se il respiro cambia.

Prima: Movimenti selezionati dopo osservazione della motricità orofacciale.

1. Accenna un sorriso entro un’ampiezza comoda.
2. Arrotonda le labbra con il gesto mostrato in seduta.
3. Ritorna lentamente alla posizione iniziale.

Osserva: Non cercare la massima ampiezza. Evita movimenti associati della testa.

Prima: Assenza di dolore o blocco; ampiezza concordata in seduta.

1. Guarda il viso nello specchio, con testa comoda.
2. Apri lentamente entro l’ampiezza indicata.
3. Richiudi senza serrare i denti.

Osserva: Interrompi in caso di dolore, blocco o scatti fastidiosi; richiedono valutazione.

Prima: Movimento possibile senza dolore e già dimostrato.

1. Parti con la lingua nella posizione comoda mostrata.
2. Raggiungi un angolo delle labbra e poi l’altro, lentamente.
3. Ritorna al centro e rilassa.

Osserva: Mantieni testa e mandibola il più possibile stabili senza irrigidirle.

Prima: Il riferimento palatale è stato trovato e verificato in seduta.

1. Ritrova il riferimento concordato sul palato.
2. Appoggia la punta senza spinta; mantieni solo per il tempo assegnato.
3. Rilascia completamente prima di ripetere.

Osserva: Il timer ricorda il tempo assegnato; non verifica la correttezza del contatto.

Prima: Attività espressamente indicata; strutture e frenulo valutati.

1. Osserva la dimostrazione del professionista.
2. Riproduci l’appoggio indicato, con mandibola nell’apertura concordata.
3. Rilascia senza strappi e torna al riposo.

Osserva: Non aumentare l’apertura o la trazione. Interrompi se compare fastidio sotto la lingua.

Prima: Postura di riferimento acquisita; compito concordato.

1. Pronuncia una breve frase scelta in seduta.
2. Fermati e ritrova la posizione di riposo concordata.
3. Riprendi il dialogo senza mantenere rigidamente la posizione.

Osserva: Non controllare continuamente il parlato: usa soltanto i richiami concordati.

Prima: Obiettivo già appreso e momento concordato con il professionista.

1. Scegli con il professionista un momento della giornata.
2. In quel momento fai un breve controllo della posizione e del comfort.
3. Riprendi l’attività; annota solo se qualcosa è da rivedere in seduta.

Osserva: Non è un controllo continuo né una prova di miglioramento. Nessun compito con cibo o liquidi.